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2023年5月6日2时19分
我们迎来夏季第一个节气
【资料图】
立夏
今天由眼科医师马天行和大家聊一聊立夏节气的养生之道。
01
预防过敏性结膜炎
眼部过敏第一个需要排查的就是过敏原,动物的毛发、植物花粉、隐形眼镜护理液、化妆品,都有可能成为过敏原。
可以用大量的人工泪液冲洗,稀释过敏原达到缓解症状的目的。
02
预防红眼病
红眼病又称为流行性角结膜炎,常由细菌或病毒传染引起,传播途径为接触传播。
要注意守卫生,用流动的清水加洗手液洗手,避免揉眼,选择卫生条件合格水质好的泳池,佩戴泳镜,不要佩戴隐形眼镜。
03
预防干眼症
学会让眼睛开小差,每看一小时手机电脑,应当闭眼休息五分钟,按摩眼部周围皮肤。
注意周围环境湿度,补充水分,减少佩戴隐形眼镜。
04
预防紫外线
眼部是对紫外线最敏感的部位,当紫外线从外部进入眼部,经过结膜、角膜、晶状体、玻璃体、视网膜,均会造成大小不等的损害,会引起翼状胬肉、角膜炎、白内障、视网膜疾病等。
外出时,避免光线最强时间段上午10点-下午2点,佩戴太阳帽或太阳镜,太阳镜镜片以褐色或灰色为宜。
如果出现上述情况且长时间无法缓解,建议到正规医院就诊,在专业医生指导下进行药物治疗。
内容供稿:眼科
整理:宣传科
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